アオイ、趣味を考えます。     (ほぼコペン)

趣味を持つことで、人生の楽しみ方は変わったと実感している40代のおっさんブログ。遂にコペンがメインになってしまいました。(笑)

趣味ブログを書き続けたその結果、「コペン」の記事が圧倒的になってしまったので、カテゴリーを作成し直しました。(笑) 興味のある方は是非読んで下さいね。 他、楽しいことあれば「考えて」書いていきますね。(*^^*)


簡単にできるストレッチ習慣!!
(筋肉をほぐしましょう。)


※ 毎日使って7年経ちました。(*^^*)
※ストレッチポールEXモデルのレビューです。
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※ストレッチポールEXモデル



〇 ストレッチポール、ご存知ですか?


股関節から背中、肩周りまで凝り固まっている筋肉をほぐし、そして脳をリラックスさせてくれる効果が期待できる物です。



詳しく書いた記事はこちら↓↓↓↓






私は朝の出勤前と夜寝る前の1日2回を
欠かさずに「365日」ストレッチポールを使い続けて約7年体調を管理しています。



使い始めて約7年経ちましたがこのポールの品質は凄い!今でもヘタりがありません。※ストレッチポールEXモデルのレビューです。



※ 私の体型は背骨が右側に歪んでいる側弯症者(若干ですが)。


毎日重い荷物を運ぶ仕事をしていて体に日々負担が掛かっている私にとってこのストレッチポールはまさに神アイテム。(*´∀`*)

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※ストレッチポールEXモデル




体の歪みを整える為に私はずっと愛用していますが、こんなに長持ちするとは驚きです。※ストレッチポールEXモデルのレビューです。




〇 人間は丸腰になることが多い。


仕事で荷物を運ぶ作業もそうですが、
デスクワークであったり仕事以外でも食事の時や本を読む時、
スマホを見る時であっても人ってけっこう丸腰になりがちなんですよね。


私の場合、特にスマホを使っている時が本当にひどいらしく、一度息子に言われたことがあります。
「お父さん首前に飛び出していて恐竜みたい」と。

私は寝ている時ですら横になって丸まっています。



その一つ一つの動作は、私だけではなく今の現代人のほとんどが日常的に丸腰が多いのだなと感じます。



〇 だから体を反らすと気持ちがいい!!


このストレッチポールを使うと、体を無理なく反らせて体全体の歪みを極力リセットできるし、
体全体の筋肉がほぐれてくると「頭もスーッと楽になる」のでとても重宝しています。



〇 楕円形になったストレッチポールは無意味。


スポーツジムで楕円形になってしまっているストレッチポールを使ってみたことがあります。当たり前ですがポールを転がせずまったく筋肉をほぐすことができませんでした。
(そんな物をなんで置きっぱなしにしているのか?)





※ 7年経っても円形を保っています。
※ストレッチポールEXモデルのレビューです。

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※ストレッチポールEXモデル


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※ストレッチポールEXモデル



〇 このLPNストレッチポールは本当に素晴らしい。


7年間毎日使っていてもきれいな円形を保っているのだから。※ストレッチポールEXモデルのレビューです。




このまま10年、15年、20年!?使えたらスゲーな!!!(笑)






身長155cm以上の方








やさしい使い心地、ご高齢の方、医療従事者の指示があった方に有効とされるタイプ






高品質なストレッチポールを探していた方、今ストレッチポールに興味を持って頂いた方、これは本当におすすめです。




というわけで、今回は私が実際愛用して長持ちしている、これからもずっと使い続けたい物の一つを紹介しました。




最後までお読み頂きありがとうございました。




それではまたまた〜!!(*^^*)





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