新型コロナウイルスの影響でジム自粛中の私、、、昨年から約半年間通い、コツコツ筋力を積み上げていたところでまさかの事態になりました。ジムのトレーニングマシーンは種類が豊富で素晴らしい環境でした。。。※  2019年撮影画像。各体の部分を意識して効率よく鍛えること …
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